La Technique de Libération des Peurs

La Technique de Libération des Peurs

La technique de libération des peurs (TLP) est une méthode de régulation émotionnelle qui permet d’identifier et de libérer les peurs et les émotions parfois handicapantes au quotidien. Inspirée de la méthode TIPI la Technique de Libération des Peurs (TLP)...
Libération des Chocs Emotionnels

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Le trauma : correspond à l’évènement, le choc violent qui fait irruption dans le psychisme. Le traumatisme : correspond aux conséquences du trauma sur le psychisme. Un trauma ne fait pas toujours traumatisme. Dans 80% des cas, le trauma est directement traité par le...
Alimentation et Emotions

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Les Troubles du Comportement Alimentaire : Les TCA Qu’est-ce qu’un TCA ? Ou devrait-on plutôt demander : quel est mon rapport à l’alimentation en général ? Nous subissons tant d’injonctions alimentaires parfois même contradictoires depuis l’enfance qu’il devient...
Dépasser ses croyances limitantes

Dépasser ses croyances limitantes

« Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Attribué au Bouddha. Avoir foi en soi n’est pas toujours chose facile. Il faut sans cesse composer avec nos dialogues intérieurs, faire taire la petite voix qui décourage au profit de...